Автором на основе собственного опыта и многочисленных публикаций создана практически микроэнциклопедия, содержащая множество рекомендаций, советов по самым разным бытовым проблемам, с которыми мы сталкиваемся дома, на отдыхе, в саду, при благоустройстве квартиры.

Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле - жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов.

Книга посвящена заболеваниям мочевыделительной системы, назначение которой – выводить из организма отработанные вещества и поддерживать водный и солевой баланс крови на определённом уровне, без чего невозможны хорошее здоровье и самочувствие человека. Главным органом мочевыделительной системы, к которой относятся почки, мочеточники, мочевой пузырь и мочеиспускательный канал.

Монография посвящена анализу проблем корпоративной культуры и их решению. Автор подробно останавливается на осмыслении феномена корпоративной культуры, анализирует ее воплощение в трудах теоретиков культуры компании и современных исследователей корпоративной культуры. Разнообразные проблемы культуры анализируются как на теоретическом.

Мы не рождаемся полными. Полнотой награждает нас собственная лень и вредные привычки, избавившись от которых можно вернуть себе хорошую физическую форму. Нужно только определить у себя эти привычки, честно себе в них признаться и начать с ними непримиримую войну. Сложно, скажете вы? Да, сложно.

В этой книге представлен оптимальный набор приемов и вспомогательных упражнений из разных школ и систем боевой подготовки, с помощью которых можно составить эффективную программу личной безопасности. Обучающая программа, предлагаемая читателю на страницах книги, базируется на современных научных исследованиях в области анатомии, физики, физиологии.

Данный простой, понятный, пошаговый курс поможет вам стать еще на несколько ступеней выше в уровне мастерства разработки сайтов. Живой видео курс изложенный простым человеческим языком. Все на реальных примерах и простым решением сложных задач. Курс освоит каждый, даже самый начинающий пользователь компьютера, без навыков графического дизайна и навыков работы с Web Builder.

Книга познакомит читателя с правилами и технологиями проведения электротехнических работ в загородном доме и на даче. В ней приведены подробные сведения об основах электротехники, обширные данные о материалах и комплектующих, информация по электромонтажному оборудованию, электрическому отоплению, советы по выбору генераторных установок и многое другое.

В этом обучающем курсе Вы сможете научиться создавать сайты на движке CMS WordPress. Видеокурс поможет Вам создавать свои сайты и зарабатывать на них. Узнаете как добавлять статьи на сайт, в том числе и в большом количестве за короткий период времени. Более подробно автор расскажет в видеоуроках своего курса.

Счастливая семья – мечта любой женщины и любого мужчины. Но как же её построить? Эта книга поможет тебе в этом – несомненно!

В настоящей книге помещено 183 рецепта на различные мучные кондитерские изделия и 46 рецептов на фарши, кремы, глазури, помадки. Но даже это количество рецептов не может, конечно, полностью удовлетворить различные вкусы хозяек. Рецепты в книге даны преимущественно более простые по составу продуктов и несложные по технологии изготовления.

В книге «Управление бизнесом: психология успеха» даны практические рекомендации по эффективной организации работы любого коллектива. Многие руководители сталкиваются с проблемой установления комфортного психологического климата в коллективе. Работа должна приносить радость и материальные результаты.

Доходные сайты - это тоже самое что и мои хостелы, только в онлайне. Тот же пассивный доход, та же "недвижимость" в интернете. Почему вам надо знать, как зарабатывать на сайтах? Потому что у вас прямо сейчас может быть несколько сайтов, которые уже способны приносить вам хороший дополнительный доход, а вы об этом еще даже не подозреваете.

Сила воли имеет огромное значение в жизни человека. От нее зависит здоровье, материальное благополучие, достижения в учебе, продвижение по карьерной лестнице, успехи в бизнесе, семейное счастье. Но зачастую многим из нас не хватает этого чудесного качества. Мы теряем контроль над своим разумом и позволяем чувствам брать верх, тем самым разрушая свою жизнь.

Эта книга для тех, кто хочет улучшить свою технику бега и снизить риск травм. Позный метод бега, который использует силу земного притяжения, позволяет бежать естественно, по максимуму задействуя силу земного притяжения вместо усилий собственных мышц. Эффективность методики подтверждена успехами тех, кто ее применяет, особенно на длинных дистанциях.